Category Archivewonen

Is airconditioning slecht voor je gezondheid?

Airconditioning voor particulieren

We hebben allemaal wel gemerkt dat elk jaar weer de temperaturen in de zomer flink stijgen. Ook dit jaar zal dat heus niet anders zijn. En elk jaar komen daar ook weer de berichten dat airconditioning voor particulieren ongezond zou zijn. Verkoudheid of een griepje in de zomer? Dan heb je vast de airco aan staan thuis! Maar klopt dit eigenlijk wel? Wij gingen op onderzoek uit.

Het effect van de airconditioning

Een airconditioning voor particulieren is natuurlijk een iets ander apparaat dan een professionele airco. Maar wordt je er nu echt ziek van? Het antwoord op die vraag is heel simpel. Nee, door het gebruik van een airco wordt je niet ziek, en de airconditioning is ook niet slecht voor je gezondheid. Je kunt er klachten van krijgen als hoesten, een neusverstopping en keelpijn wanneer je hem slecht gebruikt. Hiermee bedoelen we bijvoorbeeld het veel te laag instellen van de temperatuur. In de winter zit je ook niet in een kamer van 16°C, waarom zou je daar in de zomer dan wel je airco op zetten? Verder is het onderhoud van de airco ook belangrijk. Zorg ervoor dat je zo nu en dan de filter schoonmaakt. Hier gaat zich namelijk stof in ophopen.

Het juiste onderhoud

Om te voorkomen dat je ziek wordt van je airconditioning, moet je er dus voor zorgen dat je hem goed onderhoudt. Dat doe je door zo nu en dan de filter even goed schoon te maken. Dit onderhoud is zeer makkelijk, en hoeft maar een paar keer per jaar uitgevoerd te worden. Je kunt zelfs een onderhoudscontract afsluiten zodat je er zelf helemaal niet aan hoeft te denken.

Geniet van een goede nachtrust

Voor je gezondheid is het overigens ook belangrijk om af en toe even helemaal tot rust te komen. Hiervoor kun je genieten in je eigen wellness tuin, maar ook een goede nachtrust is zeker niet onbelangrijk. Toch is het zo dat je ‘s nachts veel minder goed slaapt als het te heet is in je woning. Dan kan een airconditioning voor particulieren zeker de uitkomst bieden! De airconditioning houdt je slaapkamer lekker koel, zodat jij de hele nacht goed slaapt. En dat is zeker goed voor je gezondheid!

Edelstenen en chakra’s, hoe zijn ze verbonden?

Edelstenen en de gezondheid

U bent ongetwijfeld wel eens iets tegengekomen over edelstenen en de effecten die zij kunnen hebben op uw gezondheid. Er zijn verschillende theorieën op het gebied van kristallen en hun connectie met gezondheid. In dit blog leggen we de focus op de verbinding tussen edelstenen en de chakra’s.

De zeven chakra’s

Het woord chakra verwijst naar de centra van de ‘draaikolken van levensenergie’ in het menselijk lichaam. Het begrip komt oorspronkelijk uit de Indiase geneeskunde, net als de ayurveda. Chakra’s die geblokkeerd of uit balans zijn kunnen verschillende klachten veroorzaken. Edelstenen helpen om de chakra’s weer in balans te brengen. De zeven verschillende chakra’s zijn elk verbonden met kristallen van een bepaalde kleur:

  1. Wortelchakra: rood, zwart en/of bruin
  2. Heiligbeenchakra: oranje
  3. Zonnevlechtchakra: geel of goud
  4. Hartchakra: groen en/of roze
  5. Keelchakra: lichtblauw
  6. Derde oog chakra: donkerblauw
  7. Kruinchakra: paars, wit of kleurloos

Hoe gebruikt u de edelstenen?

De edelstenen kunt u gebruiken om uw chakra’s weer in balans te brengen. Er zijn verschillende methodes waarop u dat kunt doen. Zo kunt u speciale massagestaven, gemaakt van het kristal dat bij de chakra die u in balans wilt brengen past, gebruiken voor een ontspannende massage. Huid op huid contact is namelijk perfect om de edelstenen op uw lichaam te laten werken. Veel mensen zorgen ook voor dit contact door te kiezen voor sieraden gemaakt van edelstenen, zoals een ketting of armband. Ten slotte kunt u een altaar maken in uw woning met de verschillende edelstenen die de chakra’s symboliseren. Zijn de edelstenen in balans, dan heeft dit ook een effect op de chakra’s in uw lichaam.

Edelstenen die bij u passen

De edelstenen die u kunt gebruiken kunt u dus kiezen aan de hand van de kleur die bij de chakra past. Echter kunt u de kristallen ook kiezen op basis van onder andere uw sterrenbeeld, een specifieke werking of gewoon een kristal waar u een goed gevoel bij heeft. In een online webshop kunt u ze eenvoudig bestellen, en krijgt u de edelstenen gewoon thuisbezorgd!

De voordelige effecten van een hottub

Een hottub in uw tuin

Een hottub is een type spa dat u zelf in uw tuin kunt zetten. Dat is de ultieme luxe! Oorspronkelijk komt de hottub uit Scandinavië. Hier zijn heel veel natuurlijke warmtebronnen die gebruikt werden als spa’s door de lokale bevolking. De originele hottubs werden gemaakt van hout, maar tegenwoordig worden hottubs gemaakt van verschillende materialen. In de loop der jaren zijn hottubs over de hele wereld verspreid, en u kunt tegenwoordig zelfs een hottub in uw eigen tuin plaatsen! Denkt u erover om een hottub te kopen? Wij vertellen graag meer over de voordelige effecten.

Ontspannen en stress verminderen

We hadden het al eerder over de voordelen van een ontspannende sauna in uw tuin, maar ook met een hottub kunt u heerlijke relaxen. Een hottub maakt gebruik van een combinatie van warm water en waterstralen die u als het ware een massage geven. Deze combinatie zorgt ervoor dat een hottub een zeer rustgevend effect heeft. Zo helpt het om te ontspannen en kan het stress verminderen. Niet alleen de warmte en de massagestralen vermindert stress, ook het geluid van de hottub is heerlijk ontspannend.

Verminder pijn aan spieren en gewrichten

Een tweede voordeel van een hottub is het feit dat het helpt bij pijnlijke spieren en gewrichten. In de fysiotherapie wordt hydrotherapie, een mix van warmte, massage door water en het gevoel van gewichtloosheid gecombineerd. Deze combinatie zorgt ervoor dat beschadigd weefsel sneller herstelt. Bovendien heeft de hitte van het water als gevolg dat het bloed sneller gaat stromen, wat ook het lichaam revitaliseert. Hoewel een hottub die u in uw tuin plaatst natuurlijk niet geschikt is voor een volledige therapie, helpt het wel om uw spieren en gewrichten te herstellen nadat u bijvoorbeeld gesport heeft.

Zelf een hottub kopen?

Gelukkig heeft u tegenwoordig de mogelijkheid om een hottub zelf in uw eigen tuin te zetten! Wilt u een hottub kopen? Wij raden u aan om altijd op zoek te gaan naar een officiële leverancier die een hottub op maat voor u kan plaatsen. Zo geniet u gewoon thuis van de voordelige effecten van een hottub!

Een eigen sauna in uw tuin

Bespaar tijd en geld met uw eigen sauna

Sauna’s en wellnesscentra schieten in Nederland als paddenstoelen uit de grond. De populariteit van deze traktaties voor lichaam en geest is onder alle lagen van de bevolking groeiende. Uit onderzoek blijkt dat het merendeel van de bezoekers voor een momentje van ontspanning of plezier naar de sauna of wellness gaat. Een kleinere groep maakt vooral gebruik van een sauna of wellness voor de gezondheid. In het verlengde daarvan is ook de populariteit van een eigen sauna in de tuin enorm gestegen. In dit blog leest u wat de voordelen zijn van een eigen sauna in de tuin.

Wat maakt buitensauna’s zo populair?

De populariteit van sauna’s in het algemeen zorgt ervoor dat sauna’s in eigen tuin meegroeien in die populariteit. Het grote voordeel van een sauna in eigen tuin is dat u die weldadige ontspanning gewoon naar uw eigen achtertuin haalt. Daarmee bespaart u niet alleen geld en reistijd, het biedt u gewoon meer ontspanning. Met een sauna in eigen tuin hoeft u nooit meer naar een grote en overvolle commerciële sauna. En nog fijner: u kunt gewoon even een kwartiertje genieten van uw sauna op een moment dat u het beste uitkomt. Extra fijn is natuurlijk dat u de sauna met niemand hoeft te delen als u dat niet wilt. Het is uw plekje, waar u helemaal tot rust komt. Dromen worden werkelijkheid met een eigen sauna in de tuin. Ze zijn er dan ook in vele vormen en uitvoering. We lichten er hier twee populaire sauna’s uit, de barrelsauna en de Finse sauna.

De barrelsauna, knus en ruimtebesparend

De barrelsauna is een ronde sauna in de vorm van een houten vat, een barrel. In de barrelsauna is aan beide zijden een bank gemaakt waarop u heerlijk kunt liggen om van de intense warmte te genieten. Het unieke van een barrelsauna in uw achtertuin is dat u rustig buiten kunt afkoelen in de buitenlucht. Dat geeft toch een heel ander gevoel dan binnenshuis. U kunt een sauna in principe overal neerzetten, dat scheelt binnenshuis natuurlijk ook ruimte.

Finse sauna met uiterlijk van een blokhut

Sfeervol en gezellig zijn de Finse sauna’s met het uiterlijk van een blokhut. Ze zijn een mooie aanvulling op uw tuin. Ze nemen wel iets meer ruimte in en zijn wat kostbaarder dan de barrelsauna’s. Het grote voordeel is dat Finse sauna’s op maat gemaakt kunnen worden.

Kies uw sauna naar uw persoonlijke smaak

Er gaat niets boven op een koude en gure winteravond lekker genieten van de aangename warmte van een infrarood- of saunacabines in uw eigen tuin. Kies voor een standaard model sauna, zoals de barrelsauna of voor echt maatwerk in de vorm van een Finse sauna! Bij de specialist hebben ze altijd een sauna die past bij uw persoonlijke smaak en voorkeur. Ga gerust eens kijken!