Category Archivealternatieve geneeswijze

hooikoorts verminderen met ayurvedische kruiden

Verminder je hooikoorts met ayurveda

Hooikoorts verminderen met ayurvedische kruiden

Voor de meeste mensen is de lente de perfecte tijd om weer naar buiten te gaan en te genieten van de groene blaadjes en zoete geuren. Maar als je last hebt van hooikoorts blijf je liever binnen om niet in de buurt te komen van bloeiende grassen en pollen. We weten bij The Berbs maar al te goed dat dat klachten oplevert! Maar wist je dat je hooikoorts kunt verminderen met ayurvedische kruiden? We vertellen je er meer over!

Zo ziet ayurveda hooikoorts

In de ayurveda is een allergie geen ziekte, maar een fysieke reactie op een stof die je lichaam niet kent. Je lichaam reageert hier heel heftig op omdat een verzwakt spijsverteringsvuur het ontstaan van de zogeheten ‘ojas’ in de weg staat. Deze ojas ontstaan als we onze voeding zo goed mogelijk verteren, en ze beschermen het lichaam en versterken je afweersysteem. Gif- en afvalstoffen hopen zich op als deze ojas niet voldoende aanwezig zijn, waardoor blokkades en ontstekingen ontstaan. In het geval van hooikoorts uit zich dat in een ophoping van slijm en jeukende ogen.

Hooikoorts tegengaan met ayurveda

Volgens de ayurveda moet je de ‘agni’, dat is een gezonde spijsverterings- en stofwisselingsenergie, herstellen. Daarvoor moet je zorgen voor een goed dag- en seizoensritme. Let daarom hierop:

  • Ga op tijd naar bed en sta vroeg op
  • Eet voedingsmiddelen van goede kwaliteit (vers en eventueel biologisch)
  • Ontbijt met iets warms en lichts, lunch met een warme voedzame maaltijd en eet vroeg op de avond een licht diner
  • Eet je maaltijden in alle rust

Ook kun je met ayurvedische kruiden je spijsverteringsenergie herstellen. Wanneer je al last hebt van je hooikoortsklachten brengt het verlichting om te stomen met kurkuma. Gebruik ook verfrissende geuren in je huis. Probeer bijvoorbeeld eens een ayurvedische kruidenolie met munt. Bij het verminderen van hooikoorts spelen voor verwarmende kruiden en specerijen een belangrijke rol.

Edelstenen en chakra’s, hoe zijn ze verbonden?

Edelstenen en de gezondheid

U bent ongetwijfeld wel eens iets tegengekomen over edelstenen en de effecten die zij kunnen hebben op uw gezondheid. Er zijn verschillende theorieën op het gebied van kristallen en hun connectie met gezondheid. In dit blog leggen we de focus op de verbinding tussen edelstenen en de chakra’s.

De zeven chakra’s

Het woord chakra verwijst naar de centra van de ‘draaikolken van levensenergie’ in het menselijk lichaam. Het begrip komt oorspronkelijk uit de Indiase geneeskunde, net als de ayurveda. Chakra’s die geblokkeerd of uit balans zijn kunnen verschillende klachten veroorzaken. Edelstenen helpen om de chakra’s weer in balans te brengen. De zeven verschillende chakra’s zijn elk verbonden met kristallen van een bepaalde kleur:

  1. Wortelchakra: rood, zwart en/of bruin
  2. Heiligbeenchakra: oranje
  3. Zonnevlechtchakra: geel of goud
  4. Hartchakra: groen en/of roze
  5. Keelchakra: lichtblauw
  6. Derde oog chakra: donkerblauw
  7. Kruinchakra: paars, wit of kleurloos

Hoe gebruikt u de edelstenen?

De edelstenen kunt u gebruiken om uw chakra’s weer in balans te brengen. Er zijn verschillende methodes waarop u dat kunt doen. Zo kunt u speciale massagestaven, gemaakt van het kristal dat bij de chakra die u in balans wilt brengen past, gebruiken voor een ontspannende massage. Huid op huid contact is namelijk perfect om de edelstenen op uw lichaam te laten werken. Veel mensen zorgen ook voor dit contact door te kiezen voor sieraden gemaakt van edelstenen, zoals een ketting of armband. Ten slotte kunt u een altaar maken in uw woning met de verschillende edelstenen die de chakra’s symboliseren. Zijn de edelstenen in balans, dan heeft dit ook een effect op de chakra’s in uw lichaam.

Edelstenen die bij u passen

De edelstenen die u kunt gebruiken kunt u dus kiezen aan de hand van de kleur die bij de chakra past. Echter kunt u de kristallen ook kiezen op basis van onder andere uw sterrenbeeld, een specifieke werking of gewoon een kristal waar u een goed gevoel bij heeft. In een online webshop kunt u ze eenvoudig bestellen, en krijgt u de edelstenen gewoon thuisbezorgd!

Ayurveda: de oudste holistische geneeswijze?

Wat is Ayurveda en wat zijn de voordelen?

Ayurveda is een eeuwen- (zelfs millennia!) oude holistische geneeswijze afkomstig uit het Indiase subcontinent. Volgens sommige schattingen is Ayurveda wel 5000 jaar oud en daarmee de oudste holistische geneeskunst ter wereld. Hoe het ook zij, Ayurveda heeft, vooral in de niet-Westerse wereld, een grote invloed gehad door de eeuwen heen en heeft zich verspreid over landen en gebieden als Egypte, Griekenland, Rome, Tibet, China, Rusland en Japan. Ayurveda richt zich sterk op het in balans brengen van de gezondheid van geest, ziel en lichaam door middel van kruiden, voeding, lichaamsbeweging en geestelijke harmonie; geheel op natuurlijke wijze dus. Dat is dan ook een van de dingen die Ayurveda zo speciaal maken en zo verschillend van de huidige (Westerse) medische wetenschap. Er zullen natuurlijk altijd mensen zijn die Ayurveda, en wellicht andere alternatieve geneeswijzen, niet heel serieus nemen. Echter, bij het vormen van uw mening over deze oude Indiase traditie is het wellicht wijs om in uw achterhoofd te houden dat Ayurveda wel degelijk hoog aanzien geniet in de internationale medische gemeenschap: Ayurveda is erkend als geneeswijze door de Wereld Gezondheids Organisatie (WHO).

Wat is de visie van Ayurveda?

Simpel gezegd, kijkt Ayurveda op een holistische manier naar zowel het ontstaan als het genezen van ziektes en naar het algehele ziektebeeld van de patiënt. Dit wil dus zeggen dat, in plaats van een ziekte te verklaren door één “simpele” lichamelijke oorzaak en te willen genezen met één pil of medicijn, Ayurveda het volgende doet. Ayurveda neemt de leef- en eetgewoonten, de emotionele, mentale en spirituele toestand, genetische invloeden en andere externe omgevingsinvloeden van de patiënt onder de loep. Vervolgens wordt gekeken naar de relatie van deze factoren tot de constitutie, ofwel medische toestand, van de patiënt. Balans is hierbij erg belangrijk. Volgens de Ayurvedische geneeswijze wordt ieder mens geboren met een unieke combinatie van 5 elementen (aarde, water, vuur, lucht en ether) en 3 bio-energetische krachten (vata, de kracht van beweging, pitta, de kracht van transformatie en kapha, de kracht van structuur). Volgens de Ayurvedische geneeskunst, betekent het ontstaan van ziekte(n) dat deze combinatie door onze manier van leven verstoord is en moet dit aangepakt worden door de bovengenoemde zaken, zoals de patiënt zijn eet- en levenswijze, te analyseren en zonodig bij te schaven. Zoals u dus leest, is een actieve betrokkenheid van de patiënt bij zijn of haar behandeling essentieel.

De voordelen van Ayurveda

De actieve betrokkenheid die Ayurveda vereist schrikt sommige patiënten misschien af. Dat is erg jammer, want Ayurveda biedt wel degelijk een aantal grote voordelen:

  • Een persoonsgebonden behandeling en in die zin dus een behandeling op maat
  • Ayurveda maakt uitsluitend gebruik van natuurlijke kruiden en mineralen
  • Velen zijn het erover eens dat Ayurveda de kwaliteit van leven verbetert
  • Deze geneeswijze pakt het probleem aan bij de bron
  • Ayurveda wordt vergoed door veel zorgverzekeraars

Ervaar nu zelf de voordelen van Ayurveda met onze producten!

Zoals u heeft kunnen lezen heeft Ayurveda u vele belangrijke voordelen te bieden. Tijd om deze zelf te ervaren! Sommige webshops beschikken over een groot aantal Ayurvedische producten. In veel gevallen heeft u het dan al de volgende dag in huis! Wacht dus niet langer en bestel een of meer van onze hoogwaardige Ayurvedische producten!